Partagez à une personne ayant besoin de lire ce contenu 😉

COMMENT atteindre ses objectifs à coup sûr ?

Atteindre ses objectifs est difficile. Aujourd’hui, ĂȘtes-vous frustrĂ© et cela vous Ă©nerve parce que vous n’atteignez pas vos objectifs vos buts dans la vie ? Vous vous en fixez, mais Ă  chaque fois, vous abandonnez ou vous ĂȘtes loin de vos ambitions, loin de la rĂ©ussite dont vous rĂȘvez.

Quelles sont les raisons qui font que vous n’atteignez pas vos objectifs aujourd’hui ?

Dans cet article, je vous explique les 2 principales raisons qui font que vous n’atteignez pas vos objectifs, et plus important encore les clĂ©s et solutions pour vous dĂ©bloquer et les atteindre.

QU’EST-CE QU’UN OBJECTIF ?

Selon la dĂ©finition du Larousse, c’est le but, la cible que l’on souhaite atteindre, que l’on planifie mais encore le rĂ©sultat vers lequel tend l’action de quelqu’un.

Dans notre cas, nous avons un projet avec des objectifs que l’on souhaite rĂ©aliser.

Nous sommes des challengers, des compĂ©titeurs et les objectifs nous poussent Ă  avancer. Nous sommes motivĂ©s Ă  aller jusqu’au au bout de ceux-ci . Il est donc vraiment important de savoir comment se fixer des objectifs rĂ©alistes (SMART) sinon on file droit vers l’Ă©chec et la frustration !

Je vois les objectifs comme des challenges et j’adore ça, c’est ce qui nous pousse vraiment Ă  avancer, Ă  fournir les efforts nĂ©cessaires pour les atteindre.

C’est la raison principale qui me pousse Ă  me fixer des objectifs.

Le problĂšme est qu’on se fixe trĂšs mal ses objectifs et du coup, on en devient frustrĂ©.

Ce n’est pas l’objectif qui pose problĂšme, mais plutĂŽt la maniĂšre dont on fixe cet objectif.

Si vous avez tendance à mal vous le fixer, vous serez forcément « frustré » et votre persévérance ne sera pas récompensé.

De plus vous vous lancez trĂšs souvent sans stratĂ©gie, ce qui dĂ©courage gĂ©nĂ©ralement Ă  ne plus avoir envie de se fixer et d’atteindre les objectifs.

Or les objectifs sont trÚs importants pour nous aider à passer à un niveau supérieur.

Image d'une cible avec une flÚche au centre, représentant le concept de viser et d'atteindre des objectifs.
Cible avec flÚche symbolisant la réalisation des objectifs.

>> 2 raisons qui empechent d’atteindre ses objectifs <<

Ce n’est pas l’objectif en soit qui pose problĂšme, mais bien la maniĂšre dont on fixe cet objectif. Mal fixĂ© ils peuvent mener Ă  une grande frustration d’Ă©chec et vous pousser Ă  abandonner l’idĂ©e de vous en fixer de nouveaux.

Raison n°1 – Vous avez mal fixĂ© votre objectif

Si vous ĂȘtes un sportif et vous souhaitez aller Ă  un championnat du monde, vous ĂȘtes entrepreneur et vous souhaitez avoir plus, vous ĂȘtes comĂ©dien et vous voulez ce rĂŽle tant convoitĂ© mais ĂȘtes-vous rĂ©ellement prĂȘt Ă  atteindre cet objectif ? Vous ĂȘtes-vous rĂ©ellement donnĂ© les moyens pour atteindre votre but ? Avez-vous rĂ©ellement un plan d’action ? Est-ce que les sacrifices que vous faites sont rĂ©ellement en corrĂ©lation avec votre objectif ? Vous ĂȘtes-vous auto-disciplinĂ©s ?

Et cet objectif, sur quelles critĂšres l’avez-vous fixĂ©?

Soyez honnĂȘte avec vous-mĂȘme et prenez le temps de l’instrospection pour vous poser toutes ces questions.

Pourquoi vous n’atteignez pas votre objectif ?

Souvent, c’est parce que vous le fixez de façon incorrecte

Se donner un objectif, c’est trĂšs bien mais il faut aussi ĂȘtre prĂȘt aux sacrifices que requiert cet objectif. Est-ce que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  les faire parce que sinon, ce n’est pas en corrĂ©lation avec votre objectif et c’est prĂ©cisĂ©ment lĂ  oĂč dĂ©butera votre frustration!

Finalement, si vous n’ĂȘtes pas prĂȘt pour ces sacrifices, il y a de grandes chances que votre objectif soit beaucoup trop Ă©levĂ© pour vous Ă  cet instant donnĂ© et que vous ne rĂ©ussissiez pas Ă  rester focus. Il est important de respecter votre personnalitĂ©, vos besoins rĂ©els, inutile d’essayer de faire des pas de gĂ©ant.

Ne vous auto-flagellez pas et rĂ©ajuster simplement l’objectif. Cherchez Ă  en fixer un qui soit challengeant mais rĂ©ellement atteignable par vous (avec tout ce que vous ĂȘtes prĂȘts Ă  faire pour l’atteindre).

Raison n°2 – Ce n’est pas votre objectif

Aujourd’hui avec les rĂ©seaux sociaux, il est facile de se comparer aux autres et de se dire c’est « …c’est ca que je veux, que j’ai toujours voulu… », les rĂ©seaux nous montrent des succĂšs qui font rĂȘver et surtout nous font croire que tout est facile et qu’il suffit de dĂ©sirer pour avoir.

On voit des objectifs chez les autres mais aussi des rĂ©sultats que l’on fantasme : « …Franchement, ça serait pas mal si j’avais cet objectif… »

De plus, il vrai que de part notre Ă©ducation, nous avons appris Ă  prendre les objectifs de nos parents ou ceux du conjoint pour les femmes, mais aussi des amis. On veut prendre exemple sur eux.

Et si votre objectif n’Ă©tait tout simplement pas le votre?

Il ne vous correspond pas rĂ©ellement, finalement ne correspond pas Ă  votre identitĂ©, votre personnalitĂ© Ă  ce moment-lĂ  de votre vie (mĂȘme s’il fait peut-ĂȘtre rĂȘver). En rĂ©alitĂ©, vous n’ĂȘtes pas prĂȘt Ă  atteindre cet objectif parce que ce n’est pas le vĂŽtre et c’est la que la frustration arrive !
Ne prenez pas les objectifs d’autres personnes pour les votre, mais fixez-vous plutĂŽt des objectifs qui vous correspondent.

Image d'une femme souriante se regardant dans le miroir tout en réfléchissant à ses objectifs personnels et professionnels.
Femme se souriant dans le miroir en pensant Ă  ses objectifs.

EN RÉSUMÉ

  1. Vous vous fixez des objectifs qui sont trop élevés pour vous.
  2. Les objectifs ne sont pas vraiment les vĂŽtres.

On reste connectĂ©s 🧠

Fanta Barou

A PROPOS DE FANTA BAROU

Je suis Fanta Barou, Coach et préparateur mental, ancienne athlÚte de 400m

J’ai accompagnĂ© mes clients dans l’amĂ©lioration de leur visibilitĂ© sur Instagram pendant 3 ans. Il m’est alors apparu que mes clients avaient plus besoin d’aide pour se forger un mental d’acier et une aide pour rĂ©ellement dĂ©velopper une confiance en soi en bĂ©ton.

Un manque de confiance en vous vous Ă©loignera de vos projets et bien plus que vous ne le pensez.

C’est donc tout naturellement que j’ai dĂ©cidĂ© de me former davantage sur le mental car cela m’a toujours passionnĂ© , je suis donc devenue PrĂ©parateur Mental en plus pour mieux vous aider Ă  dĂ©velopper votre activitĂ©.

J’ai a cƓur d’aider mes clients a dĂ©velopper leur potentiel au maximum pour leur permettre d’atteindre leur objectifs.


Partagez à une personne ayant besoin de lire ce contenu 😉

2 Responses

  1. […] Demandez-vous pourquoi cet objectif est important pour vous. Les personnes guidĂ©es par leurs valeurs rĂ©ussissent mieux Ă  atteindre leurs objectifs. DĂ©terminez ce qui vous motive et choisissez des objectifs en accord. Lisez l’article Comment atteindre ses objectifs […]

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *